【怀孕三个月注意点什么】怀孕三个月是孕期的关键阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。以下是需要注意的事项总结：
| 注意事项 | 具体内容 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质、叶酸和铁的摄入，避免生食、未煮熟食物 |
| 产检安排 | 完成NT检查、唐筛等常规检查，定期产检 |
| 身体反应 | 注意恶心、乏力等早孕反应，保持充足休息 |
| 运动建议 | 适当散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
| 禁忌事项 | 戒烟戒酒，避免接触有害物质 |
怀孕三个月是身体适应的重要时期，合理的生活方式有助于母婴健康。如有不适，应及时就医。
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