【刮痧刮出来的痧是什么】刮痧是一种传统中医疗法，通过刮拭皮肤表面，促进血液循环和排毒。刮出来的“痧”是皮肤下出现的红色或紫色斑点，通常出现在背部、颈部或肩部。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 痧是什么 | 刮痧后皮肤出现的红点或紫斑，为局部毛细血管破裂所致 |
| 形成原因 | 按摩刺激导致皮下微循环障碍，血液渗出形成 |
| 是否正常 | 属于正常反应，表明体内有湿气或瘀滞 |
| 作用 | 有助于疏通经络、排毒养颜、缓解疲劳 |
刮痧后的“痧”并非疾病表现，而是身体对刺激的自然反应。适度刮痧可改善体质，但需注意手法与频率，避免过度刺激。
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