【膝关节不灵活僵硬是怎么回事】膝关节不灵活、僵硬可能是多种原因造成的，常见的包括关节炎、滑膜炎、韧带损伤或肌肉无力等。了解这些原因有助于及时采取措施进行调理或治疗。
| 原因 | 简要说明 |
| 关节炎 | 骨关节炎或类风湿性关节炎导致关节软骨磨损或炎症 |
| 滑膜炎 | 关节滑膜发炎，引起肿胀和活动受限 |
| 韧带损伤 | 膝盖扭伤或拉伤后，韧带受损影响关节稳定性 |
| 肌肉无力 | 大腿肌肉力量不足，导致关节支撑力下降 |
| 久坐不动 | 长时间缺乏运动，使关节僵硬 |
建议适当锻炼、保持良好姿势，并在症状持续时及时就医检查。
以上就是【膝关节不灵活僵硬是怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
