【红景天的功效与作用】红景天是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要用于增强免疫力、抗疲劳、改善心血管功能等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳，提升精力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 促进血液循环，降低血压和胆固醇水平 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、抑郁，改善睡眠质量 |
红景天适合长期处于高压环境下的人群使用，但需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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