【哈密瓜的热量是多少卡路里】哈密瓜是一种低热量、高水分的水果，适合减肥期间食用。每100克哈密瓜大约含有30-35卡路里，具体数值会因品种和成熟度略有不同。它富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进消化和维持电解质平衡。
以下是哈密瓜的热量简要总结：
| 食物名称 | 每100克热量（卡路里） |
| 哈密瓜 | 30-35 |
总体来看，哈密瓜是健康饮食中的良好选择，适量食用不会对体重造成明显影响，同时能提供丰富的营养。
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问 哈密瓜的热量是多少卡路里
2025-10-19 03:04:47
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