【黄芪枸杞泡水喝的功效是什么】黄芪和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 黄芪 | 补气固表，增强免疫力，改善疲劳 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目养颜，抗氧化 |
| 组合效果 | 提高身体抵抗力，改善亚健康状态，适合长期熬夜或体质虚弱者 |
黄芪枸杞泡水是一种简单易行的养生方式，适合日常饮用。但需注意，体质偏热或有上火症状的人应适量饮用，避免过量。建议根据个人体质调整用量，必要时可咨询中医师。
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