【鱼油的八大功效是什么】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有多方面益处。以下是其八大主要功效：
| 序号 | 功效说明 |
| 1 | 改善心血管健康，降低心脏病风险 |
| 2 | 减少炎症反应，缓解关节疼痛 |
| 3 | 提升大脑功能，有助于记忆与学习 |
| 4 | 促进胎儿神经系统发育 |
| 5 | 缓解抑郁和焦虑情绪 |
| 6 | 降低甘油三酯水平，改善血脂 |
| 7 | 增强免疫系统功能 |
| 8 | 有助于皮肤健康，减少干燥 |
适量补充鱼油，可为身体提供必要的营养支持，但建议在医生指导下使用。
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问 鱼油的八大功效是什么
2025-10-19 07:36:45
问题描述：
鱼油的八大功效是什么，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-19 07:36:45
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