【寒气重的表现有哪些】“寒气重”是中医中常见的说法，指体内阳气不足，导致寒邪侵入体内，引发一系列不适症状。以下是寒气重的常见表现：
| 症状 | 说明 |
| 四肢发冷 | 手脚冰凉，尤其在冬季更明显 |
| 腹部不适 | 容易腹泻、胃痛或消化不良 |
| 疲劳乏力 | 即使休息后仍感疲惫 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期紊乱或痛经 |
| 气短懒言 | 说话少、活动后容易气喘 |
| 面色苍白 | 面容无光泽，缺乏血色 |
若出现以上多个症状，建议适当调理，如注意保暖、饮食温补、适度运动等。必要时可咨询中医师进行体质辨识和调理。
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