【哪些食物是发物?】“发物”是中医中的一种说法，指容易引发或加重某些疾病的食物。常见的发物包括海鲜、辛辣、油腻、刺激性食物等。以下是对常见发物的总结：
| 类别 | 常见食物 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、鱼、贝类 |
| 辛辣类 | 辣椒、花椒、生姜、大蒜 |
| 油腻类 | 炸物、肥肉、奶油 |
| 酒精类 | 白酒、啤酒、红酒 |
| 水果类 | 芒果、荔枝、龙眼 |
| 其他 | 韭菜、香椿、羊肉、鹅肉 |
不同体质和病情对“发物”的反应不同，建议根据个人情况合理饮食，必要时咨询专业医师。
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2025-10-19 12:16:36
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