【头发很硬怎么变软】想要让头发变得柔软，可以从日常护理和生活习惯入手。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 使用护发素 | 洗发后使用护发素，能有效滋润发丝，改善头发硬度。 |
| 定期做发膜 | 每周1-2次使用深层滋养发膜，增强头发弹性与柔顺度。 |
| 避免高温造型 | 减少使用吹风机、卷发棒等高温工具，防止头发干燥变硬。 |
| 多吃富含蛋白质的食物 | 如鸡蛋、鱼类、豆类，有助于改善发质。 |
| 勤洗头但不过度清洁 | 每2-3天洗一次头，避免头皮油脂分泌过多导致头发僵硬。 |
通过以上方法，坚持一段时间，头发会逐渐变得柔软顺滑。
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