【晕车头疼怎么缓解】晕车引起的头疼是很多人出行时的困扰，以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持视线稳定 | 目光注视远处固定物体，减少视觉与内耳平衡感的冲突。 |
| 坐在车辆前排 | 车辆前排颠簸较小，有助于减少晕车反应。 |
| 使用晕车药 | 如乘晕宁、茶苯海明等，提前服用可有效预防。 |
| 呼吸新鲜空气 | 打开车窗或到通风处，有助于减轻不适。 |
| 避免阅读 | 阅读会加重视觉与内耳的矛盾，诱发头疼。 |
| 按压穴位 | 如合谷穴、内关穴，可用指按压缓解症状。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，必要时咨询医生。
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