【肌酐高了怎么降下来】肌酐是衡量肾脏功能的重要指标，肌酐升高可能提示肾功能受损。以下为降低肌酐的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 控制饮食 | 减少高蛋白食物摄入，如红肉、海鲜等，减轻肾脏负担 |
| 多喝水 | 促进代谢，帮助排出体内毒素，但需根据医生建议控制水量 |
| 避免药物伤害 | 如非甾体抗炎药（如布洛芬）可能加重肾损伤 |
| 控制基础疾病 | 如高血压、糖尿病等，需定期监测并规范治疗 |
| 适度运动 | 增强体质，改善血液循环，但避免剧烈运动 |
注意：肌酐升高可能是多种原因导致，建议及时就医，明确病因后对症处理。
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