【静脉曲张有哪些注意事项】静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉扩张、迂曲。为减轻症状和预防病情恶化，患者需注意以下事项。
| 注意事项 | 说明 |
| 避免久站久坐 | 每小时活动5-10分钟，促进血液循环 |
| 穿着弹力袜 | 医生建议的医用弹力袜可帮助改善静脉回流 |
| 控制体重 | 过重会增加下肢压力，加重病情 |
| 避免高温环境 | 如桑拿、热水浴等，可能加重静脉扩张 |
| 增加运动 | 如走路、游泳等低强度运动有助于改善循环 |
| 抬高双腿 | 每天休息时抬高腿部15-30分钟，减轻肿胀 |
日常生活中保持良好习惯，有助于缓解静脉曲张症状。如有严重不适，应及时就医。
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