【酒后喝什么对身体最有益】酒后适当补充水分和营养，有助于缓解不适、促进代谢。以下是几种常见的饮品及其作用总结：
| 饮品 | 作用 | 说明 |
| 水 | 补充水分，稀释酒精 | 最基础、最安全的选择 |
| 柠檬水 | 促进代谢，清热解渴 | 含维生素C，帮助恢复 |
| 牛奶 | 缓冲胃部刺激 | 可减少酒精对胃的伤害 |
| 蜂蜜水 | 护肝、缓解头痛 | 含糖分，帮助分解酒精 |
| 绿茶 | 清新口气，提神醒脑 | 含抗氧化物质 |
建议酒后优先选择温水或柠檬水，避免空腹饮酒，同时注意休息与饮食搭配。
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问 酒后喝什么对身体最有益
2025-10-21 03:24:09
问题描述：
酒后喝什么对身体最有益，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-21 03:24:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
