【咖啡加盐喝有什么功效】咖啡加盐喝是一种非传统的饮用方式，有人认为它能提升口感或带来健康益处。以下是对此做法的总结：
| 功效 | 说明 |
| 提升风味 | 盐可中和咖啡的苦味，使口感更顺滑 |
| 增强提神效果 | 盐分可能促进咖啡因吸收，增强醒脑作用 |
| 补充矿物质 | 少量盐可补充钠元素，适合运动后饮用 |
| 缓解疲劳 | 钠离子有助于调节体内电解质平衡 |
需要注意的是，过量摄入盐分对健康不利，建议每次加入少量（如1/4茶匙）。此外，咖啡加盐并非普遍认可的健康习惯，个体反应可能不同，建议根据自身情况尝试。
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