【我今年十八岁了,练瑜伽可以再长高吗?】18岁是身体发育的关键阶段，但大多数人的身高在18岁后增长空间有限。瑜伽有助于改善体态、增强柔韧性和平衡感，对整体健康有益，但无法直接促进骨骼生长。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长高 | 一般不能，骨骼接近闭合 |
| 瑜伽作用 | 改善体态、缓解压力、增强柔韧性 |
| 建议 | 结合合理饮食与睡眠，保持良好生活习惯 |
总之，瑜伽虽不能让身高增加，但能提升身体素质和生活质量。如有身高焦虑，建议咨询专业医生。
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问 我今年十八岁了,练瑜伽可以再长高吗?
2025-10-21 17:44:24
问题描述：
我今年十八岁了,练瑜伽可以再长高吗?，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-21 17:44:24
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