【天天喝排骨汤对身体有什么好处】排骨汤是一种常见的家常汤品，适量饮用对身体有多方面的好处。以下是其主要益处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 补钙强骨 | 骨头中的钙质在炖煮过程中释放，有助于骨骼健康。 |
| 补充蛋白质 | 排骨富含优质蛋白，有助于身体修复和肌肉生长。 |
| 增强免疫力 | 汤中含有的营养成分能提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含有铁元素，有助于改善缺铁性贫血。 |
| 促进消化 | 温热的汤品有助于刺激胃液分泌，帮助消化。 |
需要注意的是，排骨汤虽好，但不宜过量饮用，尤其是高血脂人群应控制摄入量。合理搭配蔬菜和主食，才能达到更好的营养效果。
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