【术后伤口恢复吃什么好】术后伤口恢复期间，合理的饮食有助于加快愈合速度、减少感染风险。以下是一些推荐的食物和营养素：
| 营养素 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 锌 | 牛肉、坚果、全谷物 | 加速伤口愈合 |
| 铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 预防贫血，增强体力 |
| 水分 | 清水、汤类 | 保持身体水分平衡 |
避免辛辣、油腻及刺激性食物，以免影响恢复。根据个人体质和医生建议调整饮食，效果更佳。
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