【脂肪肝的原因】脂肪肝是指肝脏中脂肪堆积过多，影响正常功能的一种疾病。其主要原因是生活方式和代谢异常。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食易导致脂肪在肝脏堆积 |
| 肥胖 | 体内脂肪过多，增加肝脏负担 |
| 酗酒 | 酒精代谢产物损伤肝细胞 |
| 糖尿病 | 血糖控制不佳引发脂肪代谢异常 |
| 缺乏运动 | 代谢减慢，脂肪不易消耗 |
| 遗传因素 | 部分人易受遗传影响，脂肪代谢能力差 |
保持健康的生活方式是预防脂肪肝的关键。合理饮食、规律运动、避免酗酒有助于降低患病风险。如有疑虑，建议及时就医检查。
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