【月见草油功效】月见草油是从月见草种子中提取的植物油，富含γ-亚麻酸（GLA）和多种不饱和脂肪酸，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 调节激素 | 有助于缓解经前综合症（PMS）症状，如情绪波动和乳房胀痛。 |
| 抗炎作用 | GLA可减少炎症反应，对关节炎等炎症性疾病有一定辅助作用。 |
| 改善皮肤 | 促进皮肤屏障功能，适用于湿疹、痤疮等皮肤问题。 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇水平，改善血液循环。 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，帮助抵抗自由基，延缓衰老。 |
总体而言，月见草油是一种天然的营养补充品，适合关注健康与美容的人群使用。建议在医生指导下合理摄入。
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