【养胃茶最好的是什么茶】养胃茶的选择因人而异，但以下几种茶被广泛认为对胃部健康有益：
| 茶类 | 作用 | 适宜人群 |
| 红茶 | 温中散寒，促进消化 | 胃寒、消化不良者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解胃火 | 胃热、上火者 |
| 山楂茶 | 消食化积，助消化 | 食积、胀气者 |
| 大麦茶 | 健脾和胃，缓解胀气 | 胃胀、食欲不振者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，止呕醒神 | 脾胃虚弱、恶心者 |
综合来看，红茶和大麦茶在养胃方面较为全面，适合大多数人日常饮用。根据个人体质选择合适的茶饮，才能达到最佳的养胃效果。
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