【养肝阴补肝血吃什么药好】养肝阴、补肝血是中医调理的重要方向，适用于肝阴不足、血虚体质的人群。常见症状包括口干、头晕、眼涩、月经不调等。以下是一些常用的中药及食疗建议：
| 类型 | 中药名称 | 功效说明 |
| 养肝阴 | 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润燥 |
| 生地黄 | 清热凉血，养阴生津 | |
| 补肝血 | 当归 | 补血活血，调经止痛 |
| 白芍 | 养血柔肝，缓急止痛 | |
| 食疗推荐 | 红枣银耳汤 | 滋阴养血，润肺安神 |
| 黑芝麻粥 | 补肝益肾，润肠通便 |
可根据个人体质选择合适的药材，或在医生指导下搭配使用。日常注意作息规律、饮食清淡，有助于改善肝阴和肝血不足的问题。
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