【转氨酶高怎么降下来】转氨酶升高通常提示肝脏功能异常，常见于肝炎、脂肪肝或饮酒等。要降低转氨酶，需从病因入手，结合生活方式调整和必要时的治疗。
| 方法 | 说明 |
| 戒酒 | 酒精是导致转氨酶升高的常见因素，戒酒有助于恢复肝功能 |
| 控制饮食 | 减少油腻、高糖食物，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食 |
| 适量运动 | 增强体质，改善脂肪肝，有助于降低转氨酶水平 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻肝脏负担 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用保肝药物，如还原型谷胱甘肽等 |
建议定期体检，发现异常及时就医，避免自行用药。保持良好生活习惯是关键。
以上就是【转氨酶高怎么降下来】相关内容，希望对您有所帮助。
