【绿豆小米粥的功效与禁忌】绿豆小米粥是一种营养丰富、易于消化的健康食品，适合日常饮用。它结合了绿豆的清热解毒和小米的健脾养胃功效，常被用于调节身体状态。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、补充营养、促进消化、增强免疫力 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用、孕妇不宜过量、过敏体质需注意 |
绿豆性凉，适合夏季饮用；小米性温，可中和绿豆的寒性，使整体更温和。但脾胃虚弱或体寒的人应适量饮用，避免引发不适。此外，对绿豆过敏者应避免食用。合理搭配，才能发挥其最佳效果。
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