【最护肝的水果是什么】肝脏是人体重要的解毒器官，合理饮食对护肝至关重要。以下是一些对肝脏有益的水果：
| 水果名称 | 护肝作用 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肝脏排毒 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶，能帮助清除体内毒素 |
| 西瓜 | 清热解毒，有助于缓解肝脏负担 |
| 柑橘类 | 含有大量维生素C，增强肝脏代谢能力 |
| 香蕉 | 含钾丰富，有助于调节体内电解质平衡 |
以上水果不仅美味，还能在日常饮食中起到辅助护肝的作用。建议根据个人体质适量食用，搭配健康的生活方式，才能更好地保护肝脏。
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