【月经期不吃饭瘦了5斤】总结：
月经期间不吃饭导致体重下降5斤，可能是由于热量摄入不足、代谢变化或水分流失。但长期节食可能影响生理健康，建议合理饮食，保持营养均衡。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 原因 | 热量摄入不足、代谢加快、水分流失 |
| 结果 | 体重下降5斤 |
| 风险 | 营养不良、经期紊乱、免疫力下降 |
| 建议 | 保证蛋白质和铁质摄入，避免节食 |
| 注意事项 | 避免长期空腹，保持规律作息 |
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问 月经期不吃饭瘦了5斤
2025-10-31 07:56:50
问题描述：
月经期不吃饭瘦了5斤，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-31 07:56:50
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