最近，你是否经常感到心情低落、焦虑或对未来失去希望？抑郁症是一种常见的心理疾病，它可能悄无声息地影响你的生活。如果你有以下这些症状，或许可以考虑自我评估一下是否存在抑郁倾向：

1. 情绪变化：长时间感到悲伤、绝望或空虚。

2. 兴趣减退：对以前喜欢的事物失去了兴趣。

3. 睡眠问题：失眠或者过度睡眠，导致白天感觉疲惫不堪。

4. 精力下降：即使没有进行体力劳动，也总感觉疲惫无力。

5. 集中注意力困难：记忆力下降，难以集中精神完成任务。

如果你发现自己符合以上多个症状，并且持续时间超过两周，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。记住，及时求助是解决问题的第一步！🌈✨