【第一次射精后一般要多久硬起来才算正常】总结：第一次射精后，男性勃起恢复时间因人而异，通常在几分钟到几小时内恢复。这与身体状态、心理因素和生活习惯密切相关。只要没有持续不适或异常，一般属于正常范围。
| 项目 | 内容 |
| 正常恢复时间 | 5分钟至2小时 |
| 影响因素 | 精神状态、疲劳程度、健康状况 |
| 异常情况 | 超过2小时未恢复或伴随疼痛 |
| 建议 | 保持良好作息，避免过度紧张 |
总体来看，第一次射精后的勃起恢复时间无需过度担忧，注意身体信号即可。如有持续不适，建议咨询专业医生。
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