【1天可以吃6个山竹吗】山竹是一种营养丰富、口感独特的水果，但食用量需根据个人体质和健康状况来决定。一般来说，每天吃2-3个山竹是较为合理的。
| 项目 | 内容 |
| 建议食用量 | 2-3个/天 |
| 最大建议量 | 不超过5个/天 |
| 过量影响 | 可能引起腹泻、上火等不适 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童、脾胃虚寒者应减少摄入 |
山竹性凉，过量食用可能对肠胃造成负担。因此，一天吃6个山竹并不推荐。若想增加摄入，可分次少量食用，并注意观察身体反应。
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问 1天可以吃6个山竹吗
2025-09-29 21:30:49
问题描述：
1天可以吃6个山竹吗，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-09-29 21:30:49
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