【减肥能吃柚子吗】总结：
柚子富含膳食纤维和维生素C，热量低，适量食用有助于减肥。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约42大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素C | 含量高，增强免疫力 |
| 是否适合减肥 | 可以适量吃，但不宜过量 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，饭后食用更佳 |
总之，柚子是减肥期间可以吃的水果之一，合理控制摄入量，有助于健康减脂。
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问 减肥能吃柚子吗
2025-09-29 22:35:59
问题描述：
减肥能吃柚子吗，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-09-29 22:35:59
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