【1岁前宝宝辅食添加全攻略】为1岁前的宝宝添加辅食是成长的重要阶段,需循序渐进、科学合理。以下是关键要点总结:
阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
初期 | 6个月左右 | 米糊、果泥、菜泥 | 单一食材开始,观察过敏反应 |
发展期 | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、豆腐 | 逐渐增加质地和种类 |
进阶期 | 9-12个月 | 碎状食物、软饭、小块蔬菜 | 培养咀嚼能力,避免窒息风险 |
辅食应新鲜、卫生,避免加盐、糖和调味品。每次尝试新食物后观察2-3天,确保无过敏反应。家长应根据宝宝的发育情况灵活调整,保持耐心与细心。
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