【7个多月宝宝辅食】7个多月的宝宝开始进入辅食阶段，为身体提供更全面的营养。此时应从单一食材开始，逐步引入多样食物，观察宝宝是否过敏。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐 | 初次尝试少量，观察反应 |
建议每天1-2次辅食，每次量不宜过多，注意食物新鲜和卫生。同时，避免添加盐、糖和调味品。根据宝宝接受情况，逐步增加种类和质地，帮助宝宝适应多样化饮食。
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