【40一50岁正常血糖值表】40至50岁是人体代谢变化的关键阶段，保持血糖稳定对预防糖尿病至关重要。正常血糖范围因检测时间不同而有所差异。
空腹血糖：3.9～6.1 mmol/L
餐后2小时血糖：≤7.8 mmol/L
糖化血红蛋白（HbA1c）：＜6.5%
以下为参考表格：
| 检测类型 | 正常范围 |
| 空腹血糖 | 3.9～6.1 mmol/L |
| 餐后2小时 | ≤7.8 mmol/L |
| 糖化血红蛋白 | ＜6.5% |
建议定期监测血糖，尤其有家族史或肥胖者更需关注。饮食控制与适量运动有助于维持血糖水平。如发现异常，应及时就医调整治疗方案。
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