【脚底拔罐的作用】脚底拔罐是一种传统中医疗法，通过在脚部特定穴位上使用拔罐工具，促进血液循环、缓解疲劳和调节身体机能。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 拔罐可刺激脚部血管，增强血液流动，改善局部供氧 |
| 缓解疲劳 | 长时间站立或运动后，有助于放松肌肉，减轻酸痛 |
| 调节内分泌 | 通过刺激经络，帮助平衡体内激素水平 |
| 改善睡眠 | 有助于舒缓神经，提升睡眠质量 |
| 排除湿气 | 中医认为脚底是湿气易积之处，拔罐可助祛湿 |
脚底拔罐适合亚健康人群及长期久坐者，但需注意操作卫生与适度，避免皮肤损伤。建议在专业医师指导下进行。
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