【q10辅酶】Q10辅酶，又称辅酶Q10，是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂。它在能量代谢中起着关键作用，尤其在心脏和肌肉组织中含量较高。Q10辅酶有助于保护细胞免受自由基损伤，并支持线粒体功能。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | Q10辅酶 / 辅酶Q10 |
| 功能 | 抗氧化、促进能量生成 |
| 存在于 | 心脏、肝脏、肾脏等 |
| 作用机制 | 中和自由基，支持细胞呼吸 |
| 缺乏症状 | 疲劳、心肌功能下降 |
| 补充方式 | 食物（如鱼、坚果）或补充剂 |
Q10辅酶对人体健康有积极影响，尤其适合需要增强体力或改善心血管功能的人群。
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