【凤梨有何功效与作用及禁忌】凤梨，又称菠萝，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和菠萝蛋白酶，有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗炎作用。此外，凤梨还能帮助缓解肌肉疼痛，改善血液循环。
不过，凤梨并非人人适宜食用，部分人群需注意禁忌。例如，胃酸过多或患有口腔溃疡的人应避免过量食用，以免刺激肠胃或加重症状。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 促进消化 | 胃酸过多者慎食 |
| 增强免疫力 | 口腔溃疡患者避免食用 |
| 抗炎作用 | 过敏体质者需谨慎 |
| 改善血液循环 | 消化不良者不宜多食 |
综上，凤梨虽好，但应根据个人体质合理食用，以发挥其最大营养价值。
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