【胃疼怎么办】胃疼是常见症状，可能由饮食不当、压力大、胃炎或胃溃疡等引起。以下为常见应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。 |
| 休息与减压 | 保证充足睡眠，减少压力，避免过度劳累。 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解胃部痉挛。 |
| 药物缓解 | 可服用抗酸药（如铝碳酸镁）或胃黏膜保护剂（如奥美拉唑），但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若频繁胃痛、伴有呕吐、黑便等症状，应及时就医排查胃病。 |
日常注意饮食规律，避免空腹过久，有助于预防胃疼。若症状持续不缓解，建议及时咨询医生。
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