【白术的作用和功效】白术是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味甘、苦、温，归脾、胃经，常用于调理脾胃功能，增强体质。
主要作用与功效：
| 功效 | 说明 |
| 健脾益气 | 改善脾虚引起的食欲不振、乏力等症状 |
| 燥湿利水 | 有助于消除体内湿气，缓解水肿 |
| 止汗安胎 | 对于自汗、盗汗及孕妇胎动不安有一定效果 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，有助于抗炎和延缓衰老 |
白术常与其他药材搭配使用，如与茯苓、党参等同用，可增强健脾效果。日常食用时，可泡茶或煮粥，适合体质虚弱者服用。但需注意，阴虚内热者应慎用。
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