【宝宝断奶食谱】宝宝在6个月左右开始添加辅食，逐步过渡到正常饮食。合理安排断奶食谱，有助于宝宝获取充足营养，促进健康成长。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后捣泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易吸收，适合初期添加 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐 | 适量添加，观察过敏反应 |
建议从单一食材开始，逐步增加种类，避免同时引入多种新食物。注意保持食物新鲜，避免添加盐和糖。根据宝宝的接受程度调整食物质地，由稀到稠，由细到粗。
以上就是【宝宝断奶食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
