【百合作用和有什么功效】百合是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要用于清热润肺、止咳化痰、安神养心等。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热润肺 | 缓解肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛 |
| 止咳化痰 | 有助于减少痰多、改善呼吸道症状 |
| 安神养心 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，可促进皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
百合适合用于煲汤、煮粥或泡茶，日常食用可帮助调理身体。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。
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