【哺乳期吃什么东西会回奶】哺乳期妈妈在饮食上需特别注意，某些食物可能会影响乳汁分泌，导致“回奶”。以下是一些常见的回奶食物及建议：
| 食物名称 | 是否回奶 | 说明 |
| 薄荷茶 | 是 | 有抑制乳汁分泌的作用 |
| 芦荟 | 是 | 可能影响乳腺功能 |
| 大蒜 | 是 | 过量食用可能减少乳汁 |
| 番泻叶 | 是 | 具有通便作用，可能影响泌乳 |
| 工业加工食品 | 否 | 一般不会直接回奶，但不健康 |
建议哺乳期妈妈多摄入富含蛋白质和营养的食物，如鱼、豆类、蔬菜等，有助于维持乳汁充足。同时，保持良好的作息和情绪稳定也很重要。如有特殊情况，建议咨询专业医生或营养师。
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