【哺乳期间挤奶了怎么办】哺乳期间挤奶是很多妈妈会遇到的情况，可能因涨奶、乳汁过多或临时外出等原因而发生。以下是常见情况及应对方法的总结：
| 情况 | 应对方法 |
| 挤奶后宝宝吃不到奶 | 可将挤出的奶冷藏或冷冻，待下次喂养时使用 |
| 挤奶频率过高 | 适当减少挤奶次数，避免乳房过度刺激 |
| 挤奶后乳房胀痛 | 热敷或按摩缓解，保持乳房通畅 |
| 挤奶后乳汁减少 | 增加哺乳次数，促进乳汁分泌 |
注意：挤奶后尽量让宝宝多吸吮，有助于维持乳汁分泌。如出现异常情况，建议及时咨询专业医生或哺乳顾问。
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