【不吃晚饭影响月经吗】不吃晚饭是否会影响月经，取决于个人体质和长期饮食习惯。偶尔不吃晚饭一般不会对月经造成明显影响，但长期节食或营养不良可能导致内分泌紊乱，进而影响月经周期。
| 项目 | 影响情况 |
| 偶尔不吃晚饭 | 一般无明显影响 |
| 长期节食 | 可能导致月经不调 |
| 营养不良 | 可能影响激素水平，引发月经紊乱 |
| 保持规律饮食 | 有助于维持正常月经周期 |
建议女性保持均衡饮食，避免过度节食。若出现月经异常，应及时调整生活习惯，并咨询专业医生。
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问 不吃晚饭影响月经吗
2025-10-02 23:32:07
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