【宝宝几个月抬头】宝宝抬头是发育过程中的一个重要里程碑，通常在出生后2-4个月开始出现。不同宝宝的发育节奏略有差异，但大致可以参考以下时间表。
| 月龄 | 抬头表现 |
| 1个月 | 头部偶尔能短暂抬起，但不稳定 |
| 2个月 | 能短暂抬头，头部能保持几秒钟 |
| 3个月 | 抬头更稳，能自主支撑头部 |
| 4个月 | 抬头较自如，能左右转动头部 |
家长可以通过俯卧位训练帮助宝宝锻炼颈部肌肉。注意观察宝宝的反应，如有明显延迟或异常，建议及时咨询医生。每个宝宝的成长节奏不同，不必过度焦虑，科学引导和耐心陪伴是关键。
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