【产后怕热易出汗可以不盖被子吗】产后怕热、易出汗是许多产妇的常见现象，这与身体恢复、荷尔蒙变化和哺乳有关。但是否可以不盖被子，需根据具体情况判断。
总结：
产后适当保暖很重要，但过度捂汗可能影响恢复。建议根据室温、个人感受选择轻薄透气的衣物和被子，保持空气流通，避免受凉。
| 项目 | 建议 |
| 室温 | 保持在24-26℃为宜 |
| 睡眠 | 可使用薄被或空调，避免过热 |
| 出汗 | 及时擦干，保持皮肤干爽 |
| 避免 | 不建议完全不盖被子，以防感冒 |
总之，产后应科学调节环境与穿着，确保舒适与健康并重。
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