【清肺的食物和水果有哪些】在日常生活中，选择一些具有清肺作用的食物和水果，有助于改善呼吸道健康，增强身体免疫力。以下是一些常见的清肺食物和水果，供参考。
| 类别 | 食物/水果 | 功效 |
| 食物 | 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 生津润燥，清肺降火 | |
| 莲子 | 养心安神，清肺止咳 | |
| 水果 | 苹果 | 增强免疫力，润肺护嗓 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 | |
| 柑橘类 | 富含维生素C，抗炎清肺 |
这些食物和水果不仅营养丰富，还能帮助清除体内毒素，减轻肺部负担。建议根据个人体质合理搭配食用，效果更佳。
以上就是【清肺的食物和水果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
