【常喝绿茶的8种好处是什么】绿茶因其丰富的营养成分和抗氧化特性，被广泛认为是一种健康饮品。以下是常喝绿茶的8种主要好处：
| 序号 | 好处说明 |
| 1 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 2 | 促进新陈代谢，辅助减肥 |
| 3 | 降低心血管疾病风险 |
| 4 | 改善大脑功能，提高专注力 |
| 5 | 有助于控制血糖水平 |
| 6 | 提高免疫力 |
| 7 | 保护牙齿健康 |
| 8 | 缓解压力，改善情绪 |
适量饮用绿茶对身体有多方面益处，但也要注意避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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问 常喝绿茶的8种好处是什么
2025-10-03 17:23:20
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 17:23:20
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