【薄荷卡路里是多少】薄荷是一种低热量的植物，常用于调味或制作饮品。它的热量非常低，适合减肥期间食用。以下是关于薄荷卡路里的详细信息。
总结：
每100克新鲜薄荷叶的热量约为46大卡，属于低热量食物。无论是生吃还是煮熟，其热量变化不大。
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 新鲜薄荷叶 | 46 |
薄荷不仅热量低，还富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进消化和提神醒脑。适量食用对身体有益，但不宜过量。
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问 薄荷卡路里是多少
2025-10-03 18:20:38
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