【核桃上火吗】核桃是一种营养丰富的坚果，常被人们当作健康零食。但很多人担心吃核桃会不会“上火”。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 原因 | 核桃性平，富含油脂和蛋白质，适量食用不易引发上火 |
| 注意事项 | 过量食用可能引起消化不良或口腔问题 |
| 建议 | 每天10-15克为宜，避免空腹食用 |
总体来看，核桃不属于“热性”食物，正常食用不会导致上火。但体质偏热或肠胃敏感者应适量控制。合理搭配饮食，可充分发挥核桃的营养价值。
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问 核桃上火吗
2025-10-04 08:07:47
问题描述：
核桃上火吗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-04 08:07:47
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