【吃什么能提高男人性功能】男性性功能受多种因素影响，饮食是其中重要一环。合理摄入某些食物有助于提升精力、改善性能力。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含锌和镁，有助于提高睾酮水平。 |
| 牛肉 | 含有丰富的蛋白质和锌，增强体力。 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和维生素E，促进血液循环。 |
| 鳄梨 | 含有健康脂肪，有助于激素平衡。 |
| 海鲜 | 如虾、贝类，富含锌，对生殖系统有益。 |
建议保持均衡饮食，避免过度油腻与酒精。同时，良好的作息和适量运动也对性功能有积极影响。
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问 吃什么能提高男人性功能
2025-10-04 12:36:47
问题描述：
吃什么能提高男人性功能，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-04 12:36:47
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